Pourquoi pratiquer la capoeira?

 

 

 

Les bienfaits de la capoeira.

 

Cours enfants:

Le côté ludique , gymnastique et musique de la capoeira en fait une excellente activité pour les enfants.Elle développe la coordination motrice , l’épanouissement , l’autonomie.Elle apprend aussi la discipline et le respect. L’utilisation d’un langage corporel et artistique contribue à une éducation réussie.Platon lui même conseillait la pratique de la musique et de la gymnastique pour rester en bonne santé.La capoeira comprend ces deux éléments.

 

Cours adultes:

Que vous cherchez la forme physique , intégrer un groupe ou évoluer dans cette activité , la capoeira est ouverte à toutes et à tous.La capoeira est une activité trés compléte! Elle est lutte , elle est danse , elle est musique , elle est une forme d’équilibre.La capoeira est trés bénéfique:

Elle apporte sur le plan physique:

  1. – Un très bon travail cardiovasculaire.
  2. – Un excellent travail musculaire.
  3. – Apprendre à se défendre.

 

Sur le plan psychologique :

  1. –  Confiance en soi et assurance.
  2. –  Développe l’estime de soi et la sensibilité.
  3. –  Socialisation grâce à l’esprit de groupe de l’activité.

 

BizStudio by Sketch Themes